每天华灯初上，大爷大妈最爱的广场舞便应约而来。只见老人家一改白天的沧桑和年迈，焕发出年轻人一般的朝气，在轻歌曼舞中摇曳生姿。

中国大爷大妈的广场舞已经风靡多年，甚至这股风已经刮出中国走向国际。时不时在其它国家的新闻上，也会看到中国大妈在异国他乡依然翩然起舞的报道。

为什么老人家这么爱跳广场舞呢？其实老人跳广场舞有不少好处呢。比如、跳广场舞能减肥。 老人一般情况下连续跳两个小时，能把身体上多余的脂肪消耗掉。 另外还能增强心肺功能，促进血液循环，减低患上心脏病、高血压及糖尿病等慢性疾病的机会。还有，老人家跳广场舞能够强壮骨骼，预防骨质疏松症 ，帮助改善身型，舒展筋骨，减少腰酸背痛 。除此之外，跳舞后老人家回到家里能够更快入睡，可提高睡眠质量。

跳广场舞有这么多好处，怪不得老人家喜欢呢。但是，有时候也会发生老人家跳广场舞时摔倒、绊倒的新闻。这个和老人家跳舞时候鞋子没有选对有很大关系。其实，老人鞋里已经有专门为跳广场舞设计的鞋子，穿上后轻巧便利不打滑，在保护足部安全的前提下可让你翩翩起舞。并且，不少老人鞋品牌就有专门的广舞系列。例如健足乐广舞系列的鞋子，其透气软弹、减轻负重的特点非常适合老人家跳舞时穿。据了解，健足乐品牌还有宋丹丹代言，可见该老人鞋品牌是非常值得信赖的。