欢迎光临老人鞋官网 | 健足乐老人鞋 | 领先品牌 | 舒适防滑 保健双脚 !
户外资讯 NEWS 位置:首页 > 户外资讯

老人补钙不可盲目 穿鞋也要精挑细选

来源: 时间:2018-08-01 14:25

近日,邻居张大妈去体检,发现自己骨密度稀疏,是骨质疏松的典型症状。医生告诉张大妈,如果不及时补救,之后的生活里张大妈将会很容易出现腰背痛、驼背、骨折、.呼吸功能下降等症状。医生一再强调,张大妈要及时补钙。


那么补钙怎么补呢?张大妈看到市面上各种补钙产品和补钙广告琳琅满目,很多产品也声称各种功效,不但可以补钙,也会防病治病。张大妈便根据广告,买了一瓶钙片。但是补钙就是简单吃钙片就行吗?还有哪些补钙的小技巧呢?

专家提醒,不同身体情况的老人其实补钙需求是不同的。比如老年冠心病患者就要谨慎补钙。而骨质疏松和糖尿病患者就更需补钙。老人补钙除了吃钙片外,还可吃含钙丰富的食物,例如牛奶及奶制品、豆类、鱼类、虾皮、芝麻酱、苋菜、雪里蕻、西兰花、芥蓝、杏仁、芝麻、榛子等。另外,适当运动也可以补钙。老年人应多参加一些适当的运动,使骨骼承受一定压力,才能有助于提高补钙的效果,如慢跑、骑车、跳绳、登高、俯卧撑、举杠铃、网球、园艺劳动等。


补钙不可盲目,对于老人来说穿鞋子也要精挑细选。和补钙产品一样,市面上老人鞋也是品种繁多。那么如何选择一双好的老人鞋呢?


老人穿鞋容易出现挤脚、磨脚、闷脚、走路打滑、不稳等现象,所以选择鞋子也要根据这些需求精挑细选。比如选择具有轻软、弹性好、防滑性强的鞋底,材质需舒适不磨脚、透气性好,鞋子设计要宽松不挤脚。拥有这些功能的鞋子才是真正意义上的老人鞋。由宋丹丹代言健足乐老人鞋,不但具有以上功能,而且根据老年人不同的出行需求,研发出轻系列、旅行系列、健步系列、广舞系列、舒爽系列、舒雅系列7个系列的产品,全方位满足老人需求

首页 / 关于我们 / 产品中心 / 经销加盟 / 终端形象 / 天猫商城 / 招募精英 / 联系我们

广州健足乐健康科技有限公司

法律声明 隐私条款 粤ICP备18044437号
©2020 jianzule.com

微博二维码

公众号二维码