全段时间的世界杯，全世界的目光再一次投向了葡萄牙的巨星球员C罗。今年已经33岁的C罗，第四次冲击世界杯冠军，33岁对一个足球运动员来说已经年龄不小了，曾经站在足坛顶峰的伟人们，贝利34岁退役，马拉多纳30岁之后状态急剧下滑，被誉为外星人的罗纳尔多30岁后变成地球人。当然C罗也曾被说“不再巅峰”，被球迷不看好，但是在今年的世界杯球赛上，他却用一个让人叹为观止的帽子戏法，给了所有质疑者一个重重的耳光。

最近，关于C罗的一条新闻再一次刷爆了各大媒体。主要是因为尽管C罗现在已经33岁，但体检报告上显示，他的体脂率为7%，比职业球员的平均体脂率低3%。他的肌肉含量是50%，比职业球员平均水平高4%。也就是说，33岁的他拥有着20岁的身体。C罗拥有如此好身材，主要还是在于他超强的自律习惯。比如C罗几乎每天随时随地健身，而且他健康饮食，不喝水以外的任何饮料……

对于老人家而言，保持良好身体状况除了饮食健康外，自然需要做适当的锻炼。适合老人的运动一般都是慢走、慢跑、游泳、打太极、跳广场舞……而做这些运动时，很多老人都抱怨运动时间稍久就会出现腿脚疼痛、身体不适的情况，便自怨自艾，感叹自己年老体衰，时不待我！其实，导致这些情况的发生主要还是老人没有穿对老人鞋。

健足乐老人鞋，其轻系列、健步系列、旅行系列、广舞系列的鞋子，根据老年人脚部机构和生理特征设计，根据不同出行需要给予脚部全方位保护，穿鞋上脚不累、鞋垫软弹走路轻松、鞋头宽松不挤脚、鞋底沟槽设计防滑不倒等特点让您无论是跑步、散步、打球都能重返年轻时持久的活力状态。